2020年注定是不平凡的一年

也是令人意想不到的一年

原本是一个欢快团圆的假期

旅游探亲的好时机

万万没想到变成了宅家

原本以为一个寒假时间很短

作业都来不及写

万万没想到放假到暑假

原本以为七月可以悠闲的享受

空调WiFi自然醒

万万没想到高考突然来袭

幸好

我们是心中有梦，一直努力的少年

幸好

我们从未放弃，规划好了前程

沈阳二〇四医院祝福所有考生金榜题名！

同时沈阳二〇四医院也要提醒各位家长，高考期间注意考生的饮食

1、考试期间食谱忌大变

考生考试期间饮食不要因为高考刻意改变，应该和平时保持一致，饮食量也不要比平时增加太多。

2、考试期间忌吃太油腻的食物

考生考试期间忌吃大量的油腻动物性食品，猪肉也不要吃太多，油炸食品容易使人产生饱腹感，影响对其他食物的摄入，可以选择鸡肉、牛奶、鸡蛋、绿豆粥、银耳莲子粥等，及美味还可以清热祛暑

3、适量饮水和咖啡

考生可保证每天1500—2000ml水的摄入量，但不要以喝饮料代替喝水，充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应。

特别提醒考生在考试期间一定不要喝咖啡，因为咖啡因的作用会使人产生尿频，影响考生的临场发挥。

4、健康饮食，营养均衡

水果蔬菜含有丰富的营养素及各种维生素和矿物质，还有缓解厌食及便秘的作用。提醒考生，粗纤维的蔬菜要少吃，如果平时没有常吃的习惯考前一定不要突然增加。