在辅助生殖技术中，促排是一个重要的步骤，在促排期间，由于需要频繁打针，药物刺激和注射压力可能会导致注射部位出现疼痛、红肿等症状。今天，我们就请生殖中心李娜主任介绍一些有缓解作用的小方法。

热敷：如果冷敷后疼痛仍未缓解，可以尝试热敷。用温热的毛巾敷在疼痛部位，可以促进血液循环，加速炎症吸收。但请注意，热敷应在冷敷后进行，且温度不宜过高，以免烫伤皮肤。

抬高注射部位：如果可能的话，将注射部位抬高，有助于减轻肿胀和疼痛。

贴土豆片缓解法：土豆片不仅是我们日常饮食中的食材，还具有一定的药用价值。它含有丰富的淀粉和多种维生素，具有消炎、止痛、活血的作用。因此，将土豆片贴在打针后疼痛肿胀的部位，可以起到一定的缓解作用。

其他注意事项

保持注射部位清洁干燥：避免沾水或污染，以免感染。

避免过度活动：注射后应适当休息，避免过度活动或剧烈运动，以免加重疼痛和肿胀。

遵医嘱用药：在促排期间，应严格遵医嘱用药，不要随意更改剂量或停药。

希望以上内容能帮助大家更好地了解如何在促排期间缓解打针后皮肤疼痛肿胀的不适感。如果疼痛肿胀持续不减或加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。