1、性生活是一个连续的过程。性生活并不是孤立的行动,性欲的产生应该在做爱前几个小时甚至几天之前应发生。


2、为了性生活得快了就必须主动。当一方有性的要求时,不要装出道貌岸然的样子。如果采取主动,往往会促使对方感到欣慰和感激。


3、适时的表达愿望。许多人都羞于与配偶议论性,然而在适当的时刻谈论性或作些指导将加深双方的理解,也会增添性生活的乐趣。


4、不要时性生活成为“例行公事”。厌烦是对性满足的最大威胁,如果留意在性生活中做些变化,就不会对性生活感到厌烦。


5、让想象力帮助得到新的乐趣。想象力是帮助提高性欲的最好办法,它会使性生活充满刺激和变化,也会使普通的性爱升华,而达到美妙的境界。


6、避免在做爱前发火。在不快和愤怒时,必须暂时放弃性生活。


7、不要总是以己为主。当你的配偶有性要求,而你一时还未进入角色时,你应积极的配合,迅速的调整自己,使自己进入角色。