最近连续的雨天,让今年的六月显得比往年更清爽一些。虽然心爱的短裙迟迟不能上身,但阴凉的天气终于让薄外套有了最大发挥空间。没有人能阻止太阳升起,也没有人能阻止夏天到来,本周日,雨水刚有完结之意,气温预计就将回到30度,夏天可能马上要带着诚意扑面而来。进入到炎炎夏日,有些疾病也会更容易出现,提前了解一下,作好预防准备。



脑卒中

     夏季炎热,出汗较多,血液循环也要大大高于其他季节。这有可能诱使血压升高,如水分不足,还易造成血黏度异常。这个时候,平时患有高血压、心血管疾病的老年人易诱发脑卒中。如果老年人在夏季出现如短暂性头晕头痛、烦热、半身麻木等症状,需及时就医,以免贻误病情。


心梗

     众所周知,冬季高发心梗,其实夏季也是心梗的高发季节。合并高血压、糖尿病、高血脂的患者,特别是既往明确诊断为冠心病的患者,是夏季的心梗高危人群。另外,新陈代谢旺盛的年轻人在夏季出汗较多容易大量脱水,造成水电解质平衡紊乱。再加上喜食冷饮,贪凉,由此可能会引起冠状动脉痉挛,导致心律失常或心肌梗死。工作压力大、熬夜,也易发生心肌梗死。


细菌性肠道疾病

     肠道疾病是夏季的高发疾病,这个季节要特别注意饮食卫生,保持食物存储环境的干净整洁。存放在冰箱内的食物,也尽量不要超过24小时。特别老年人,经常食用隔夜的剩菜剩饭,夏季炎热容易发生变质,食物中毒的现象也比较常见。症状主要表现为发热、呕吐、腹泻等。人们在夏季这个燥热的季节,还会比较喜欢吃各种冷饮以及冰镇水果,而这类食物的摄入也会引起腹泻的情况产生。


皮炎

     皮炎是非常熟悉的一种皮肤疾病,原则上发病不限季节,可实际上,夏季几率会明显升高。因为气候的过于炎热和干燥,皮肤表面水分流失的速度加快,导致皮肤的屏障功能减弱,引起皮肤干燥以及皮肤瘙痒的不适症状产生。


感冒

     在夏季最常见的疾病就是感冒,因为在夏季出汗比较多,出汗之后,如果吹风扇或者空调,很容易导致受凉的现象,所以夏季切勿过分贪凉、切勿多食冷饮,不要过多依赖空调,室内温度要适中,避免室内外温差过大。


夏季生活建议

1.  保持优质睡眠,早睡早起。如劳累,可以适当增加午间休息

2.  避免过度疲劳,超负荷运动、劳动

3.  保持水分的补充,但不要盲目超量饮水

4.  做饭定时定量,少吃剩饭剩菜

5.  不贪凉,少食生冷,尽量少使用空调

6.  保持心情愉快,避免情绪大起大落。适量运动

7.有比较明显症状,或自身立即就医